8 Excellents Bénéfices De Dormir Nu

1. La facilité. Il y a beaucoup moins de vêtements à laver chaque semaine parce que vous ne les utilisez pas. Vous n’avez pas à acheter de pyjama.

2 Il vous encourage à ne pas être un Schlub. Certaines personnes prennent l’habitude terrible de mettre leur pyjama dès qu’elles rentrent du travail! Et puis vous êtes une personne qui porte un pantalon de pyjama et ne sortirez pas de la maison parce que vous avez déjà enlevé vos vêtements de travail. Dormir tout nu signifie que vous n’avez pas à vous préparer pour le lit jusqu’à ce que vous alliez réellement au lit – et cela vous oblige à garder vos beaux vêtements plus longtemps.

3. Auto-estime. Passer du temps nu vous fait vous sentir à l’aise avec votre corps. Lorsque vous êtes à l’aise avec votre corps, vous agissez avec plus de confiance qui vous rend heureux et considéré comme plus attractif par d’autres.

4. Vous avez une relation plus forte avec votre partenaire. Vous privilégiez le contact peau à peau- ça libère des bonnes choses, l’ocytocine. Les vêtements font obstacle de contact au contact peau à peau, ce qui est désagréable et vous empêche de profiter des avantages de l’ocytocine, y compris de bonheur élevée, moins de stress, la pression artérielle réduite et moins d’inflammation.

5. Vous avez des rapports sexuels plus souvent. Il n’y a rien entre vous et votre partenaire. Cette idée (avec une expérience visuelle ajoutée) conduit à plus de sexe.

6. Vous obtenez un meilleur sommeil. Il n’y a pas un cordon mal placé pour vous réveiller pendant la nuit, et sans le rembourrage supplémentaire de vêtements, vous avez un peu moins chaud, ce qui est bon pour s’endormir et rester endormi – n’avez-vous jamais essayé de vous endormir pendant que vous étiez en sueur? Il existe d’innombrables avantages pour obtenir une bonne qualité du sommeil et si vous êtes déjà au lit pendant ces heures, vous pouvez aussi bien être en train de faire tout votre possible pour assurer que vous êtes endormi.

7. Meilleure peau. C’est la seule manière pour laisser votre peau respirer. J’ai entendu plusieurs personnes souffrant d’acné de corps me dire que dormir nu les a beaucoup aidé. Cela peut également aider vos parties génitales, car plus que toutes les autres parties du corps, ils sont généralement dans un environnement très chaud.

8. Cela ralenti le vieillissement. Celui-ci pourrait être là-bas, mais en portant des vêtements de nuit vous garder la température de votre corps plus chaud, ce qui empêche l’hormone de croissance d’être libérée et d’opérer sa magie pour réparer votre peau. Être au frais la nuit l’encourage et entraîne moins de rides.